Insomnie: slaapstoornissen in de eerstelijn
In dit artikel komen de volgende onderwerpen aan de orde: Wanneer spreek je van een slaapstoornis? Welke slaapstoornissen zijn er? Relatie slaapproblemen en psychische problematiek Cognitieve gedragstherapie (CGT) insomnie (slapeloosheid) Leefstijladviezen om beter te slapen Imaginatie en Rescripting Therapie (IRT) voor nachtmerries Slaapproblemen bij pubers De risico’s van slaapmedicatie Melatonine: geen huis-, tuin en […]
